June 30, 2009
RT: @livbrandao: No japa, os garçons: “chegou um guri e perguntou: qntos sushis vem nessa dupla? Tive que explicar que dupla é de dois, né”.

Comida japonesa no combate a Gripe Suína

Já repararam que os ingredientes que estão muito presentes na culinária japonesa são super importantes no combate à Gripe Influenza A (que ficou conhecida como gripe sína)?

Vejam abaixo algumas dicas de saúde fundamentais para evitar essa gripe:

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
  • Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
  • Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
  • Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
  • Coloque bastante cebola na sua alimentação.
  • Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
  • Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
  • Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
  • Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
  • O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
  • Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
  • Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação… os vírus nem chegarão perto de vc.
June 27, 2009
Tá rolando suquinho delícia no @gosushi agora! Experimentem!
Os flyers PROMO do @gosushi estão acabando! Apareçam lá essa semana!!!!
June 26, 2009
Menu Degustação GO SUSHI or GO HOME um sucesso hj no Leblon. Se quiser na sua casa: gosushi@gosushi.com.br
June 25, 2009
RT: @fernandagcf Pedi pra gravarem a gente no Go Sushi - fazendo mershan para os amigos (Y).
June 15, 2009
June 10, 2009
Tá rolando PROMOÇÃO no GO SUSHI!
Corre lá!
June 7, 2009
June 4, 2009
Mos Def em Osaka, Japan.
June 3, 2009
May 30, 2009
May 3, 2009
Breakfast Sushi

Sushi de bacon com ovo mexido.
(via flickr)

Breakfast Sushi

Sushi de bacon com ovo mexido.

(via flickr)

April 29, 2009